Expo 2020
5 wize Expo2020 sil de Economy of Dubai ferheegje
Mei 28, 2019
Dubai stêd is in heule spot
Myn namme is Sanni Gnankpe
Mei 29, 2019
show all

Dubai Fitness Challenge

Dubai Fitness Challenge - Mear oer 1 miljoen minsken namen al diel yn 30 minuten 30 dagen útdaging!

Dubai Fitness Challenge - Mear oer 1 miljoen minsken namen al diel yn 30 minuten 30 dagen útdaging!

Tapasse Hjir!

dubai Fitness Challenge - Mear dan 1 miljoen minsken diene al diel oan 30 minuten 30 dagen útdaging!

Ferline jier seach ik in protte postings fan 'e kroanprins fan Dubai syn heechheit HH Sheikh Hamdan Bin Mohammad Bin Rashid Al Maktoum, wêr't hy alle dagen tritich dagen de oefening fan tritich minuten útfierde.

Motivaasje fan 'e kroanprins fan Dubai

Syn heechheid HH Sheikh Hamdan Bin Mohammad bin Rashid Al Maktum

It wie in bysûndere idee en ik persoanlik graach it. Sawol sa't ik it herinnerje, wie in mingde en oerienkomst fan aktiviteiten lykas kuierjen, jog, bewegen, spielende sportes ensfh. Ik wol graach de kroanprins sjen dat it dizze tiid in bytsje hurder meitsje foar de minsken en fergruttet de tiidspegel fan 30 minuten nei 45 minuten.

Dêrnjonken kinne de aktiviteiten kombineare wurde yn in protte foarmen as kuier, jog, run, cardio, gymming, yoga, kickboxing, fuotbal, cricket, basketbal ensafh. Minsken kinne trije aktiviteiten kieze foar dat. Elk fan 'e aktiviteiten kinne jo yn 15 minuten fersplitten. It kin in kuier, run, jog foar 45 minuten elke 15 minuten of kuierje, rinne en spielje. De kombinaasje kin ôfwike fan persoan nei persoan neffens lichemyp, metabolism, leeftyd ensf.

Dubai Fitness Challenge 30 minuten 30 dagen útdaging
Kredyt: Fazza Instagram

As minsken ienris de aktiviteiten kieze, moatte se in spreadsheet foar ûnderhâlde aktiviteiten fan elke dei. As jo ​​in rekord, in deistich spoar hâlde, sille jo mear rjochte wêze op jo doel. Ek by it útfieren fan dizze útdaging diele wat sûne tips oan 'e minsken oangeande dieet, sliep oeren, floeistofyntak ensfh. Moatte wurde levere. Lit d'r juste plan en útfiering wêze, dy't op syn beurt giet om de minsken fan Dubai te profitearjen.

Set it doel in gesellige persoan yn Dubai

De plannen foar dizze aktiviteit wurde goed organisearre, ik bin wis dat it wêze sil. Wa't sûnensproblemen hawwe kin har oanbelangjende dokters konsultje foardat se begjinne. Dêrom wurdt de soarte foarsoarch ek foar earder nommen. De tarieding foar dit evenemint moat foardat ien moanne dien wurde en de kommunikaasje nei minsken moat yn 't foarút nei de minsken gean.

Sosjale media spilet in fitale rol yn it befoarderjen fan dit soarte aktiviteiten dus wêrom net brûke en promovearje dit earder, sadat it berjocht berikt nei de gewoane man. De manieren om te befoarderjen kinne wêze fia leuke hoardings, lytse fideo's, e-post, pamfletten ensfh. Lit it sa folle kreatyf mooglik wêze. Minsken kinne inoar útdaagje dielnimme oan de aktiviteiten.

Wat is it begjin en eintiid? Miskien kin it begjinne fan 'e wike begjinne. Tink derom dat jo begjinne op snein litte se op in wykein einigje. De reden dy't ik besykje op it begjin fan 'e wike is in frisse wike, frisse dei en minsken sille in protte entûsjasme hawwe.


Dubai Fitness Challenge - Hjirmei begjinne jo eigen fitness-groep!

Foar elk barren, as minsken wurde beleanne, dan sil it geweldig wêze. De beleanningen kinne wêze yn 'e foarm fan jild, kadobonnen, sûne abonneminten ensfh. Ferspraat it berjocht gewoan oan alle organisaasjes kinne oerheid as partikulier wêze, elke sektor lit se it befoarderje fanôf it grûnnivo. As de gruttere organisaasjes Dubai libje fleanfjild autoriteit, gewoanten en aksjes sille it geweldig wêze. Spreid it wurd oer alle grutte winkels en grutte plakken, dit motiveart minsken om dit inisjatyf serieus op te nimmen.

Lit der aktyf dielnimmen wêze fan alle gemeenten, allegear âldens en klasse fan minsken. Meitsje it ek ynformearje binnen de ûnderwiisynstellingen. As it mooglik is, foegje in pear funksjes oan it barren oan, sadat minsken mear ynteressearje. Lit it bewustwêzen djip yn 'e minsken fan' e âldere generaasje groep gean, sadat se motyf fiele om fuotten te bliuwen.

Dizze 30 dagen litte it as in fiering wêze. In fiering foar bettere sûnens, sûnere maatskippij en sûnens Dubai stêd. De stêd dy't tegearre oefenet, bliuwt fit byinoar, se winne foar altyd. Lit it doel in sûn en fol wolfeart wêze Dubai. Lit de heule wrâld wite dat jo rjochtsje op in sûn en stressfrij libben en minsken út 'e rest fan' e wrâld kinne mear leare fan minsken fan Dubai. It motyf is om minsken de wearde fan stressfrij en sûn libben te begripen. As famyljes gearkomme kinne elkoar hjirfoar útdaagje, dan sil it leuk wêze om de wrâld te sizzen, ja, wy soargje foar elkoar.

30 dagen útdaging yn Dubai
Dubai Fitness Challenge 30 minuten 30 dagen útdaging
Kredyt: Fazza Instagram

In fiering foar bettere sûnens yn Dubai

Lit de fiering fierder gean foar de folgjende finster en wat nij om te kommen om dizze saga fan sûnens en sûn sûnder dubai troch te gean. As jo ​​ien stap foarút nimme en op minsken sjogge dan krije jo fiif mear stappen mei jo. Litte wy ús Duabi gean yn in rjochting dêr't nimmen soe dat sizze soe dat foar minder dingen ik in dokter te sjen. Op in lichterich nota, it is net goed foar de sikehûzen mar sels de dokters wolle de minsken sûn sûn te bliuwen. Sels de dokters kinne groep foarmje en elkoar útdwaan, wat in idee.

Dus as ik dit skriuwt foar Dubai de stêd, dat is kilometer fan my ôf, de prachtige stêd dy't ik nea yn myn libben hat? Wêrom bin ik sa belangele dat jo wite wurde wite te witten dat ik yn dizze stêd praktysk fereale wie. Ik seach de wolduerens, de ûntwikkeling alles fan Dubai yn 'e ôfrûne jierren. Sa folle feroarings op alle fjilden en freegje de minsken hoe't se bydrage kinne oan it ferbetterjen foar dizze stêd. Ik soe graach wolle yn 'e nocht fan' e takomst mear en mear te skriuwen foar dat ik in blik fan 'e stêd hawwe moat en it is yn myn kaart foar dit jier en ik kin elk yn' e prachtige stêd yn augustus of september dit jier.

Dubai Fitness Challenge groepregistraasje is no iepen!
Dubai Fitness Challenge - Mear oer 1 miljoen minsken namen al diel yn 30 minuten 30 dagen útdaging!
Dubai Fitness Challenge - Mear oer 1 miljoen minsken namen al diel yn 30 minuten 30 dagen útdaging!

Konklúzje

Lit troch Gods genede dit barre en lit my mear ynformaasje bydrage en berikke nei minsken dy't help nedich binne yn elke foarm. Hjirmei winskje ik de minsken it bêste foar de 30 minuten 30 dagen útdaging. Ik sil grif in diel fan dit evenemint wêze, mar de ienige feroaring is dat myn dielname út Yndia komt. Op it lêst is partisipaasje lykwols wichtiger foar my dan de plak. Miskien kin ik guon minsken tegearre mei my motivearje as dit yn Dubai is pland en útfierd.

Artikel Skreaun troch Pranati Mohanty

Also check on: Multilanguage guides for expats

Dubai City Company no goed leverje guides foar banen yn Dubai. Us team besleat om ynformaasje foar elke taal foar ús ta te foegjen Jobs in Dubai Guides. Dat, mei dit foar eagen, kinne jo no hantliedingen, tips en wurkgelegenheid krije yn 'e Feriene Arabyske Emirates mei jo eigen taal.

Selektearje in jildich formulier
advertinsjes
Dubai City Company
Dubai City Company
Wolkom, tank foar it besykjen fan ús webside en wurden nije brûker fan ús geweldige tsjinsten.

Leave a Reply

Asjebleaft login te kommentearjen
Ynskriuwe
Notify from
Lês CV
50% Rabatt
Gjin priis
Oare kear
Hast!
Fly tickets
Job yn Dubai!
Gjin priis
Gjin gelok hjoed
Hast!
Holidays
Gjin priis
Akkommodaasje
Krij jo kâns om win in baan yn Dubai!
Hast elkenien kin oanfreegje foar de Dubai Job Lottery! D'r binne mar twa easken om yn oanmerking te kommen foar in UAE of Katar wurkgelegenheid: Brûk de Dubai Visa Lottery om út te finen mei mar in pear mûsklikken as jo yn oanmerking komme foar it wurk foar wurkgelegenheid. Elke bûtenlânske expat, dy't gjin UAE-nasjonaal is, fereasket in fisum foar ferbliuw om te wenjen en te wurkjen yn Dubai. Mei ús lotterij sille jo de Fisinsje foar ferbliuw / wurkgelegenheid wêrmei jo yn Dubai wurkje kinne!
As jo ​​de baan yn Dubai winne, moatte jo jo details registrearje.