எக்ஸ்போ எக்ஸ்
எக்ஸ்போஎன்எக்ஸ்எக்ஸ், துபாயின் பொருளாதாரம் அதிகரிக்கும்
28 மே, 2019
துபாய் நகரம் விடுமுறை தினமாக உள்ளது
என் பெயர் சன்னி ஜான்கேப்
29 மே, 2019
அனைத்தையும் காட்டு

துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால்

துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால் - சுமார் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏற்கனவே 1 நிமிடங்கள் XXX நாட்களில் சவால் விடுத்தனர்!

துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால் - சுமார் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏற்கனவே 1 நிமிடங்கள் XXX நாட்களில் சவால் விடுத்தனர்!

இங்கே விண்ணப்பிக்கவும்!

துபாய் உடற்தகுதி சவால் - 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஏற்கனவே பங்கேற்றனர் 30 நிமிடங்கள் 30 நாட்கள் சவால்!

கடந்த ஆண்டு துபாயின் கிரீடம் இளவரசரிடமிருந்து அவரது உயர்நிலை எச்.எச். ஷேக் ஹம்தான் பின் முகமது பின் ரஷீத்தின் பல இடுகைகளை நான் பார்த்தேன் அல் மக்மூம், அங்கு அவர் ஒவ்வொரு நாளும் முப்பது நாட்களுக்கு முப்பது நிமிட உடற்பயிற்சி நடத்தினார்.

துபாயின் கிரீடம் இளவரசனின் தூண்டுதல்

அவரது உயர்ந்த HH ஷேக் ஹம்டான் பின் முகமது பின் ரஷீத் அல் மக்மூம்

இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான யோசனை மற்றும் நான் தனிப்பட்ட முறையில் அதை பிடித்திருக்கிறது. நான் இதுவரை நினைத்தேன், இது நடப்பது, ஜாக், உடற்பயிற்சி, எந்த விளையாட்டையும் போன்ற செயல்களின் கலவை மற்றும் போட்டி. நான் கிரீன் இளவரசன் இந்த நேரத்தை மக்களுக்கு சிறிது கடினமாக்கி பார்க்க மற்றும் நேரம் span அதிகரிக்க பார்க்க விரும்புகிறேன் 30 நிமிடங்கள் முதல் நிமிடங்கள் வரை.

கூடுதலாக, நடை, ஜாக், ரன், கார்டியோ, ஜிம்மிங், யோகா, கிக் பாக்ஸ்லிங், கால்பந்து, கிரிக்கெட், கூடைப்பந்து போன்ற பல வடிவங்களில் நடவடிக்கைகள் இணைக்கப்படலாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நிமிடமும் பிரிந்து செல்லலாம். இது, ஒரு நடை, ரன், ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும் நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும், அல்லது நடக்கும், இயங்கும் மற்றும் விளையாடலாம். உடலின் வகை, வளர்சிதை மாற்றம், வயதின் வயது ஆகியவற்றின் கலவையை நபரின் நபர் வேறுபடுத்தலாம்.

துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால், நிமிடங்கள் 30 நாட்கள் சவால்
கடன்: ஃபஸ்சா இன்ஸ்டிராம்

மக்கள் ஒரு விரிதாளைப் பராமரிக்க வேண்டிய செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுத்தவுடன் ஒவ்வொரு நாளின் செயல்பாடுகள். நீங்கள் ஒரு பதிவைப் பராமரிக்கும்போது, ​​தினசரி பாதையில் நீங்கள் உங்கள் இலக்கை நோக்கி அதிக கவனம் செலுத்துவீர்கள். இந்த சவாலை நடத்தும்போது, ​​உணவு, தூக்க நேரம், திரவ உட்கொள்ளல் போன்றவற்றைப் பற்றி மக்களுக்கு சில ஆரோக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். சரியான திட்டமும் செயல்பாடும் இருக்கட்டும், அது போகிறது துபாய் மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

இலக்கை அடைய துபாயில் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் இருக்க வேண்டும்

இந்த நடவடிக்கைக்கான திட்டங்கள் சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்படவுள்ளன, அது நிச்சயமாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். உடல்நல பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் ஆரம்பிக்கும் முன் அவற்றின் மருத்துவர்களைக் கலந்து ஆலோசிக்கலாம். எனவே, முன்னெச்சரிக்கைகள் முன்னர் எடுக்கப்பட்டன. இந்த நிகழ்விற்கான தயாரிப்பு ஒன்று ஒரு மாதத்துக்கு முன்னர் செய்யப்பட வேண்டும், மக்களுக்குத் தகவல் தொடர்பு கொண்டு முன்கூட்டியே மக்களுக்கு செல்ல வேண்டும்.

இதில் சமூக ஊடகங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன இந்த வகையான நடவடிக்கைகளை ஊக்குவித்தல் எனவே இதைப் பயன்படுத்தவும் விளம்பரப்படுத்தவும் கூடாது, இதனால் செய்தி சாதாரண மனிதர்களுக்கு சென்றடையும். ஊக்குவிப்பதற்கான வழிகள் நல்ல பதுக்கல், சிறிய வீடியோக்கள், மின்னஞ்சல்கள், துண்டுப்பிரசுரங்கள் போன்றவற்றின் மூலம் இருக்கலாம். இது முடிந்தவரை ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்கட்டும். மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் சவால் விடலாம் நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றுள்ளார்.

தொடக்க மற்றும் முடிவு தேதி பற்றி என்ன? வாரத்தின் தொடக்கத்தில் இது தொடங்கலாம். ஞாயிற்றுக்கிழமை ஒரு வாரத்தில் முடிக்கட்டும் என்று நினைக்கிறேன். வாரம் ஆரம்பத்தில் நான் வலியுறுத்துகிறேன், ஒரு புதிய வாரம், புதிய நாள் மற்றும் மக்கள் உற்சாகம் நிறைய வேண்டும்.


துபாய் உடற்திறன் சவால் - இங்கே உங்கள் சொந்த உடற்தகுதி குழுவை தொடங்க!

ஒரு குழுவைத் தொடங்கவும்: துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால்
ஒரு குழுவைத் தொடங்கவும்: https://groups.dubaifitnesschallenge.com/

எந்தவொரு நிகழ்விற்கும், மக்களுக்கு வெகுமதி வழங்கப்பட்டால் அது நன்றாக இருக்கும். வெகுமதிகள் பணம், பரிசு வவுச்சர்கள், ஆரோக்கியமான சந்தாக்கள் போன்றவையாக இருக்கலாம். எல்லா நிறுவனங்களுக்கும் செய்தியை பரப்புங்கள் அரசாங்கமாகவோ அல்லது தனிப்பட்டதாகவோ இருக்கலாம், எந்தவொரு தொழிற்துறையும் அதை தரை மட்டத்திலிருந்து ஊக்குவிக்கட்டும். பெரிய நிறுவனங்கள் துபாயை வாழ்ந்தால் விமான நிலைய அதிகாரம், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் கலால் ஆகியவை நன்றாக இருக்கும். அனைத்து முக்கிய மால்களிலும் முக்கிய இடங்களிலும் இந்த வார்த்தையை பரப்புங்கள், இது இந்த முயற்சியை தீவிரமாக எடுக்க மக்களை தூண்டுகிறது.

எல்லா சமுதாயங்களிலிருந்தும், எல்லா வயதினரிடமிருந்தும், மக்கள் வர்க்கத்தினிலிருந்தும் செயலில் ஈடுபட வேண்டும். இது கல்வி நிறுவனங்களிடையே மேலும் தகவல்களையும் தெரிவிக்கவும். முடிந்தால், நிகழ்வுக்கு சில வேடிக்கையான மேற்கோள்களைச் சேர்க்கவும், இதனால் மக்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருப்பார்கள். பழைய தலைமுறை குழுவினருக்குள்ளேயே விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டுவிடும், அதனால் கால்களைத் தக்கவைக்க அவர்கள் ஊக்கமளிக்கிறார்கள்.

இந்த 30 நாட்கள் ஒரு கொண்டாட்டம் போல இருக்கட்டும். சிறந்த ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான சமூகம் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒரு கொண்டாட்டம் துபாய் நகரம். ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யும் நகரம், ஒன்றாக இருக்கும், அவை எப்போதும் வளரும். துபாய் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் செழிப்பு நிறைந்ததாக இருக்கட்டும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கையை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உலகம் முழுவதற்கும் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்தும் மக்கள் துபாய் மக்களிடமிருந்து அதிகம் கற்றுக்கொள்ளலாம். மன அழுத்தம் இல்லாத மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் மதிப்பை மக்களுக்கு புரிய வைப்பதே இதன் நோக்கம். குடும்பங்கள் ஒன்று சேரும்போது இதற்காக ஒருவருக்கொருவர் சவால் விடலாம், இது உலகத்தை சொல்வது நன்றாக இருக்கும், ஆம் நாம் ஒருவருக்கொருவர் அக்கறை கொள்கிறோம்.

துபாயில் XXX நாட்கள் சவால்
துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால், நிமிடங்கள் 30 நாட்கள் சவால்
கடன்: ஃபஸ்சா இன்ஸ்டிராம்

துபாயில் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு கொண்டாட்டம்

அடுத்த தொடர்ச்சியை தொடர்ந்து கொண்டாடுவதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான துபாய் மற்றும் ஆரோக்கியமான துபாய் துறையை தொடர்ந்து கொண்டுவருவதற்கு புதியதொன்றைத் தொடர்ந்து கொண்டிருங்கள். நீங்கள் ஒரு படி மேலே எடுத்து மக்கள் பார் நீங்கள் இன்னும் ஐந்து வழிமுறைகளை கிடைக்கும் போது. எங்கள் துபாயை ஒரு திசையில் செல்ல அனுமதிக்க மாட்டேன், அங்கு யாரும் சிறிய விஷயங்களுக்காக ஒரு டாக்டரை பார்க்க வேண்டும் என்று யாரும் சொல்ல மாட்டார்கள். ஒரு இலகுவான குறிப்பில், அது மருத்துவமனைகளுக்கு நல்லது அல்ல ஆனால் மருத்துவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் விரும்புகிறார்கள். மருத்துவர்கள் கூட குழு அமைக்க மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் சவால் முடியும், என்ன ஒரு யோசனை.

ஆகவே, துபாய்க்கு இந்த நகரத்தை நான் எழுதும் போது, ​​என் மைல் தொலைவில் இருக்கும் நகரம், என் வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் என்னிடம் இல்லை. நான் இந்த நகரத்தோடு கிட்டத்தட்ட காதலித்தேன் என்று தெரிந்து கொள்ள எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சமீப வருடங்களில் நான் துபாய் துறையின் வளர்ச்சியைப் பார்த்தேன். அனைத்து துறைகளிலும் பல மாற்றங்கள் மற்றும் மக்களுக்கு இந்த நகரத்தின் நலனுக்காக எவ்வாறு பங்களிக்க முடியும் என்று கேட்கின்றன. அடுத்த வருடத்தில் நான் இன்னும் அதிகமாக எழுதுவதற்கு விரும்புகிறேன், இதற்கு நகரத்தின் ஒரு பார்வை இருக்க வேண்டும், அது என் கார்டில் உள்ளது, இந்த ஆண்டு ஆகஸ்டு அல்லது செப்டம்பர் மாதத்தில் நான் அழகான நகரத்தில் ஏறிக் கொள்ளலாம்.

Dubai Fitness சவால் குழு பதிவு இப்போது திறக்கப்பட்டுள்ளது!
துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால் - சுமார் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏற்கனவே 1 நிமிடங்கள் XXX நாட்களில் சவால் விடுத்தனர்!
துபாய் ஃபிட்னஸ் சவால் - சுமார் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏற்கனவே 1 நிமிடங்கள் XXX நாட்களில் சவால் விடுத்தனர்!

தீர்மானம்

கடவுளின் கிருபையால் இது நடக்கட்டும், மேலும் தகவல்களை வழங்கவும், எந்த வடிவத்திலும் உதவி தேவைப்படும் நபர்களை அணுகவும் அனுமதிக்கிறேன். இதன் மூலம், 30 நிமிடங்கள் 30 நாட்கள் சவாலுக்கு மக்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள். நான் நிச்சயமாக இந்த நிகழ்வின் ஒரு பகுதியாக இருப்பேன், ஆனால் ஒரே மாற்றம் எனது பங்கேற்பு இந்தியாவில் இருந்துதான். இருப்பினும், இறுதியில், பங்கேற்பு எனக்கு முக்கியமானது இடத்தில். இது துபாயில் திட்டமிடப்பட்டு செயல்படுத்தப்பட்டிருந்தால் என்னுடன் சிலரை ஊக்குவிக்க முடியும்.

கட்டுரை எழுதியது, பிரணதி முகந்தி

மேலும் சரிபார்க்கவும்: வெளிநாட்டினருக்கான பன்மொழி வழிகாட்டிகள்

துபாய் நகர நிறுவனம் இப்போது நல்லதை வழங்குகிறது வழிகாட்டிகள் துபாயில் வேலைகளுக்கு. எங்களுக்காக ஒவ்வொரு மொழிக்கும் தகவல்களைச் சேர்க்க எங்கள் குழு முடிவு செய்தது துபாய் வழிகாட்டிகளில் வேலைகள். எனவே, இதை மனதில் கொண்டு, நீங்கள் இப்போது ஐக்கிய அரபியில் வழிகாட்டிகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வேலைவாய்ப்பைப் பெறலாம் எமிரேட்ஸ் உங்கள் சொந்த மொழியுடன்.

செல்லுபடியாகும் படிவத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
விளம்பரங்கள்
துபாய் நகர நிறுவனம்
துபாய் நகர நிறுவனம்
வருக, எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிட்டதற்கு நன்றி மற்றும் எங்கள் அற்புதமான சேவைகளின் புதிய பயனராக மாறினோம்.

ஒரு பதில் விடவும்

தயவு செய்து உள் நுழை கருத்து தெரிவிக்க
பதிவு
அறிவிக்க
CV ஐ பதிவேற்றுக
50% தள்ளுபடி
பரிசு இல்லை
அடுத்த முறை
கிட்டத்தட்ட!
டிக்கெட் பறக்க
துபாயில் வேலை!
பரிசு இல்லை
இன்று அதிர்ஷ்டம் இல்லை
கிட்டத்தட்ட!
விடுமுறை
பரிசு இல்லை
விடுதி
உங்கள் வாய்ப்பைப் பெறுங்கள் துபாயில் ஒரு வேலையை வெல்லுங்கள்!
துபாய் வேலை லாட்டரிக்கு கிட்டத்தட்ட அனைவரும் விண்ணப்பிக்கலாம்! ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் அல்லது கத்தார் வேலைவாய்ப்புக்கு தகுதி பெறுவதற்கு இரண்டு தேவைகள் மட்டுமே உள்ளன: நீங்கள் வேலைவாய்ப்பு விசாவிற்கு தகுதி பெற்றால் ஒரு சில கிளிக்குகளில் கண்டுபிடிக்க துபாய் விசா லாட்டரியைப் பயன்படுத்தவும். ஐக்கிய அரபு எமிரேட் அல்லாத எந்தவொரு வெளிநாட்டு வெளிநாட்டினருக்கும் துபாயில் வசிப்பதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் ரெசிடென்சி விசா தேவைப்படுகிறது. எங்கள் லாட்டரி மூலம், நீங்கள் வெல்வீர்கள் துபாயில் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் வதிவிட / வேலைவாய்ப்பு விசா!
துபாயில் நீங்கள் வேலையை வென்றால், உங்கள் விவரங்களை பதிவு செய்ய வேண்டும்.